چک لیست روزانه یک تریدر حرفه‌ای قبل از هر معامله این موارد را بررسی کن!
مقدمه: چرا چک لیست روزانه؟ چون مغز در شرایط پرریسک، فریب می‌خورد!
اگر فکر می‌کنی چک لیست فقط مخصوص خلبان‌ها یا جراح‌هاست، دوباره فکر کن! در ترید هم، هر روز مثل پرواز با هواپیمایی‌ست که ممکن است در هوای طوفانی پرواز کند. وقتی پای پول واقعی در میان است، مغز ما تمایل دارد مسیرهای احساسی را انتخاب کند، نه منطقی.
“چک لیست روزانه یک تریدر حرفه‌ای” ابزار ساده ولی حیاتی‌ست؛ نه فقط برای جلوگیری از اشتباه، بلکه برای ساخت نظم، ذهنیت حرفه‌ای و بقا در بازی بلندمدت ترید. در این مقاله، گام‌به‌گام مراحل بررسی روزانه قبل از انجام هر معامله را مرور می‌کنیم تا با ذهنی آرام، تحلیلی دقیق و رویکردی حرفه‌ای وارد بازار شوید.
بخش اول: چک لیست روزانه ذهنی – قبل از باز کردن چارت
موفق‌ترین تریدرها اول ذهن‌شان را چک می‌کنند، نه بازار را. ذهن بی‌ثبات، حتی با بهترین استراتژی‌ها نیز ضررده خواهد بود.
سؤالات ساده، ولی نجات‌دهنده:
- آیا خواب کافی داشتم؟
- آیا امروز احساسات من در حالت متعادل است؟ (عصبی، خسته، هیجان‌زده؟)
- آیا در پی “جبران” یا “اثبات” خودم هستم؟
- اگر امروز هیچ معامله‌ای نکنم، احساس گناه یا ضعف دارم؟
📌 قانون حرفه‌ای: اگر پاسخ به دو مورد از موارد بالا منفی بود، امروز ترید نکن.
✅ ابزار پیشنهادی: از اپلیکیشن‌هایی مانند MoodMeter یا تست اضطراب روزانه استفاده کن تا بتوانی وضعیت درونی‌ات را پیش از تصمیم‌گیری بسنجی.
بخش دوم: چک لیست تکنیکال – پیش از ورود به هر پوزیشن
تحلیل تکنیکال ستون تصمیم‌گیری تریدر است، اما صرفاً کافی نیست. باید مشخص باشد که بازار در حال ارائه فرصت مناسب است یا نه.
۱. بازار واضح است یا مبهم؟
بازار مثل یک نقاشی باید شفاف باشد، نه پازل پیچیده. از ورود در شرایط نامشخص پرهیز کن.
۲. ستاپ معاملاتی معتبر فعال شده؟
مثلاً یکی از موارد زیر را ببین:
- شکست مقاومتی معتبر با حجم بالا
- بازگشت از سطح حمایت کلیدی با کندل برگشتی مانند Pin Bar
- پولبک به EMA 200 با کندل تأییدی
- ترکیب پرایس اکشن و RSI در ناحیه اشباع فروش یا خرید
۳. نقاط ورود، حد ضرر و حد سود مشخص شده‌اند؟
معامله بدون استاپ‌لاس مثل پرش بدون چتر نجات است.
۴. پاداش به ریسک چقدر است؟ (R:R)
نسبت سود به ضرر کمتر از ۱.۵ ارزش ورود ندارد. ترجیحاً از R-multiple برای ارزیابی کیفیت موقعیت استفاده کن.
۵. نمودار تایم‌فریم بالاتر تأیید می‌دهد؟
اگر در تایم‌فریم ۱۵ دقیقه ترید می‌کنی، بررسی کن که تایم ۱ ساعته یا ۴ ساعته نیز در همان جهت باشد.
بخش سوم: چک لیست فاندامنتال – غافلگیری ممنوع!
حتی اگر تریدر تکنیکال هستی، نادیده گرفتن اخبار کلان اقتصادی مثل رانندگی بدون چراغ در شب است.
بررسی‌های ضروری:
- آیا امروز اخبار اقتصادی با تاثیر بالا داریم؟ (مثل NFP، CPI، سخنرانی پاول، نشست ECB)
- رفتار شاخص دلار آمریکا (DXY) چیست؟ افزایش آن معمولاً باعث افت جفت‌های مثل EUR/USD و XAU/USD می‌شود.
- بازار آسیا، اروپا و آمریکا چه واکنشی داشته‌اند؟ مخصوصاً پیش از آغاز سشن لندن یا نیویورک.
📌 سایت‌های پیشنهادی: ForexFactory – Investing – TradingView DXY
بخش چهارم: مدیریت ریسک – سنگ‌بنای بقا
مدیریت ریسک، تفاوت یک تریدر زنده و یک تریدر حذف‌شده است.
سؤالات کلیدی:
- درصد ریسک در هر معامله چقدر است؟ حداکثر ۲٪ از کل سرمایه توصیه می‌شود.
- حجم معامله (Position Size) چگونه محاسبه شده؟ آیا از ابزارهایی مثل ATR یا ماشین‌حساب پوزیشن‌سایز استفاده شده؟
- آیا تصمیم گرفته‌ام فقط ۱ یا ۲ معامله باکیفیت انجام دهم؟ (قانون کیفیت به‌جای کمیت)
✅ ابزار پیشنهادی: از ماشین‌حساب‌هایی مانند Myfxbook Position Size Calculator استفاده کن.
نسخه خلاصه چک لیست روزانه
برای دانلود چک لیست روزانه یک تریدر روی دکمه دانلود کلیک نمایید. Download Now
با رعایت این چک لیست روزانه ترید ساده ولی جامع، نه‌تنها معاملات بهتری خواهید داشت، بلکه آرامش ذهنی و اعتماد‌به‌نفس شما نیز بهبود خواهد یافت.
🧠 جمع‌بندی(چک لیست روزانه یک تریدر): حرفه‌ای بودن یعنی تکرارِ هوشمندانه، نه تصمیم لحظه‌ای
ترید مثل دویدن در زمین مین‌گذاری‌شده است؛ فقط کسانی زنده می‌مانند که نقشه راه دارند. چک لیست روزانه یک تریدر، همان نقشه‌ای است که هر روز پیش از قدم گذاشتن در میدان، باید در جیب‌ات باشد. این ابزار ساده می‌تواند از ده‌ها ضرر جلوگیری کرده و ذهنیت تو را از حالت “احساسی” به “تحلیلی” تغییر دهد.
📣 نظر شما چیست؟
شما چه آیتم‌هایی را در چک لیست روزانه‌تان قرار می‌دهید؟ آیا تجربه خاصی از نادیده‌گرفتن این موارد داشته‌اید؟ در نظرات با ما و دیگر تریدرها به اشتراک بگذارید.
یک پاسخ